莴笋 | 1/3根 |
肉片 | 50克 |
玉米 | 1根 |
蛏子 | 6只 |
细粉丝 | 1小把 |
起锅放油,爆香蒜沫和小红椒,然后加生抽,加盐,加糖调味
锡箔纸上先铺一层龙口粉丝,就是那种细细的,做这个要这种细粉丝才好吃
蛏子放进去,然后把锅里的油浇上去,锡箔纸收好口
肉片提前腌一腌,肉丝也行的,放到莴笋上。建议切滚刀块儿
另起一锅,将玉米切成断放锅里,放一点点水盖盖子煮滚后,改小火。水不用放多,锅底一层就可以了,听到锅里有滋滋的声音,就说明水烧干了,打开看玉米有点半透明状态,就可以将蛏子和莴笋放进去了。
对的,这时候里面是没有水的,最小火,盖上盖子,20分钟之后出锅!
出锅之后,蛏子上撒一点葱花,拌一拌
粉丝吸饱了蛏子的汤汁,超级美味!
趁热在莴笋里边加一点盐搅拌!莴笋的清香伴着肉香,没有放油,靠着肉上面的油包裹莴笋,非常健康美味!
当然,还是那句话,一般的锅就别尝试了,会把你家的锅烧坏掉!皇后锅因为导热性能好,又可以锁营养锁水,所以不放水,干烧,相当于是烤箱的作用,但是又能保留食物的水分不破坏营养
20分钟之后出锅!当然,我今天的主食是玉米,你也依然可以像我昨天那样,做米饭当主食,自己选择啦~