【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味

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在这个天天要求自律,清淡健康饮食的时代里,记忆中的浓油赤酱就显得特别的“罪恶”。既然许久不吃,偶尔怀念一下总不为过😁,四喜烤麸走起!

用料  

烤麸 1块
黄花菜 100克
木耳 10朵
香菇 200克
花生米 150克
生抽 2勺
老抽 1勺
3勺
卤牛肉老汤 3勺

【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法  

  1. 将所有原材料用水隔夜泡发,我是将花生米的皮去掉了,也可以不去,随个人喜好。

    【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法 步骤1
  2. 将泡发好的烤麸反复清洗,然后放滚水里煮5分钟。我煮之前清洗了3遍,煮完后清洗了3遍。干净的状态就是挤压烤麸时不在出现细密的气泡。

    【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法 步骤2
  3. 锅中较多油,先将烤麸放入煎炸(这个步骤因为担心烤麸沾锅,没有拍照),当烤麸煎炸微黄时放入其他原料翻炒,加入肉汤及水。

    【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法 步骤3
  4. 因为家中常年备卤牛肉,所以一直有老汤放着备用。没有的话也可以用泡发香菇的水或者清水,当然用肉汤味道更浓郁。

    【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法 步骤4
  5. 大火煮开后用中小火煨炖半个小时,最后大火收汁(最后收汁可以稍留点汁水,吃起来有爆汁的口感)

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  6. 放凉后放入冰箱冷藏,凉菜嘛,一定是冷藏后口味最佳。

    【四喜烤麸】一道足够丰富你味蕾的美味的做法 步骤6

小贴士

如果家里没有肉汤,那请保留你泡发香菇的水
 

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该菜谱发布于 2020-02-26 17:02:10
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