养姨妈神器

Name: 养姨妈神器
Ingredients: 粒枸杞; 颗红枣; 黑米; 紫米; 薏仁; 红豆; 芸豆; 斑豆; 黄豆; 核桃; 亚麻籽

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大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食
每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常
用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。

用料

提前一晚把杂豆杂豆泡好，第二天早上现打豆浆，把豆浆杂米杂豆倒入锅里预约煮粥，中午下班回来满屋子的香气，粥越吃越香，豆子在嘴里轻轻一抿就化的感觉太妙了～吃完饱腹感很强

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该菜谱发布于 2020-02-26 17:53:10

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