Keto低碳生酮松饼pancake🥞🥰超简单
8.3
综合评分
6
人做过这道菜
Echotsang-
用料
| 杏仁粉/椰子粉 | 30克 |
| 奶油奶酪/稀奶油 | 30克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 泡打粉/酵母 | 2克 |
| 代糖 | 10克 |
| 椰子油/黄油 | 10克 |
| 可可粉/肉桂粉/ | 根据自己口味加或者不加 |
Keto低碳生酮松饼pancake🥞🥰超简单的做法
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准备好所有材料
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混在一起
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搅拌 (太稀了加些面粉;太干了加奶油或者鸡蛋)
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煎！小火 不然过糊掉
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加上自己喜欢的酱和水果 开吃！
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碳水很少 放心吃🥳🥳太好吃了
小贴士
✨想热量低些可以部分换成车前子壳但是口感就变比较糯啦
✨煎的时候用小火 ，不然会容易糊掉
✨ 翻转不要超过一遍，确保在面糊中出现气泡后再翻转。如果翻转得太早 不会太蓬松
✨严格生酮不建议加太多酱和莓果 可以换🥑
✨煎的时候用小火 ，不然会容易糊掉
✨ 翻转不要超过一遍，确保在面糊中出现气泡后再翻转。如果翻转得太早 不会太蓬松
✨严格生酮不建议加太多酱和莓果 可以换🥑
