健康油条

所有配料放入面包机揉面发酵1小时后取出整出光滑的面团(可以放入冰箱冷藏到第二天一早制作油条)；

一早从冰箱冷藏中取出面团，放置一会让面团回温15-20分钟，再擀成长方形面块；

切出两根长条，一边用沾水的筷子轻轻湿一下，防止油炸时会分开；

再去一根长条面块重叠；

用筷子用力在中间压一下；

捏紧两头扭转一下，油条形状出来了；

玉米油倒入锅中加温，油温不需要太高，放入油条不停翻滚；

炸至金黄色即可出锅；

小油条还很有卖相；

给娃配早餐也很放心吃；

油条配豆浆是标配；

油条配豆腐脑是顶配；

山药茶也可以配油条；

接地气美食怎样都好吃。