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减脂杂蔬玉米鸡胸肉

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紫薯圆又圆的厨房  紫薯圆又圆
一份营养健康又减脂的午餐🌽

用料  

鸡胸肉 半块
玉米 1根
胡萝卜 1根
西红柿 1个
豌豆 1小把

减脂杂蔬玉米鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切小块，加料酒，酱油，花椒粉，五香粉腌制片刻。

  2. 锅内加少量油，放鸡胸肉翻炒至变色，加入豌豆和胡萝卜翻炒3-5分钟，最后加入玉米粒及西红柿翻炒，加耗油及芝麻油调味，至番茄出汁熟透即可。

    减脂杂蔬玉米鸡胸肉的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-02-26 19:38:43
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