黑芝麻馒头

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馒头吃腻了,想做点花样。刚好家里有一瓶黑芝麻,就炒熟以后打成了粉用来做馒头~

用料  

中筋面粉 400克
熟黑芝麻粉 20克
酵母 4.5克
25克
1克
温水 200克

黑芝麻馒头的做法  

  1. 准备好原料,黑芝麻粉我是自己用干磨机打碎的。打的不算细,还保留了一些颗粒感。也可以买现成的。

    黑芝麻馒头的做法 步骤1
  2. 酵母溶解在温水里,静置一会儿。水温大概30℃,温水会比冷水更好化开。

    黑芝麻馒头的做法 步骤2
  3. 糖,盐还有黑芝麻粉混合到面粉里。黑芝麻打碎出油会团在一起,我一般会搓散到面粉里。

    黑芝麻馒头的做法 步骤3
  4. 酵母水稍稍搅拌形成这种均匀的溶液。

    黑芝麻馒头的做法 步骤4
  5. 酵母水溶液加入到面粉中,搅拌形成上图的絮状,底部没有干粉的状态。

    黑芝麻馒头的做法 步骤5
  6. 揉至成团。

    黑芝麻馒头的做法 步骤6
  7. 转移到案板,用搓衣服的手法反复揉搓至面团生筋。

    黑芝麻馒头的做法 步骤7
  8. 揉到位的面团表面光滑有弹性。

    黑芝麻馒头的做法 步骤8
  9. 放至温暖湿润处进行一次发酵。

    黑芝麻馒头的做法 步骤9
  10. 发酵至两倍大,用手指戳孔,孔不会回弹也不会塌陷。

    黑芝麻馒头的做法 步骤10
  11. 底部能看到非常明显的蜂窝组织。

    黑芝麻馒头的做法 步骤11
  12. 按扁排气。

    黑芝麻馒头的做法 步骤12
  13. 分成两份,不用的那份表面盖保鲜膜防止表皮变干。

    黑芝麻馒头的做法 步骤13
  14. 擀成长方形面片。

    黑芝麻馒头的做法 步骤14
  15. 卷起。

    黑芝麻馒头的做法 步骤15
  16. 切成大小差不多的面团。

    黑芝麻馒头的做法 步骤16
  17. 放入蒸笼进行二次发酵。

    黑芝麻馒头的做法 步骤17
  18. 发酵到1.5倍大就可以蒸了,冷水下锅,水开后蒸15分钟。

    黑芝麻馒头的做法 步骤18
  19. 蒸好以后放置5分钟再开盖。

    黑芝麻馒头的做法 步骤19

小贴士

※ 最好用熟芝麻粉,营养价值更高也更好吸收。

※ 化酵母一定要用温水!温度太高会烫死酵母的。

※ 配方里糖的量不算多,口味喜甜的可以增加10g糖。

※ 水的量只是参考值,不同面粉吸水量不同。建议做的时候分次加入,觉得干了不好揉就稍微加点。

※ 揉面很重要!面团揉到位馒头表皮才会光滑。

※ 发酵很重要!温度不宜过高,还要保持一定湿度,才会适合酵母菌繁殖。

※ 芝麻馒头蒸熟以后只有淡淡的香气,我试过增加芝麻粉的量,香气还是不明显,而且馒头会变得很黑。所以不追求芝麻香了,吃的健康就好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-26 21:00:48
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黑芝麻馒头的答疑

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