新手友好型,没用厨房秤,没用厨师机,没用揉面盆,有面粉 红薯 酵母 水就行。
我用电饭锅揉面的,倒了约是电饭锅的一半多一点的面粉,倒入酵母,然后跟面粉搅拌均匀。
1. 面粉多少看自己,做馒头用中筋面粉,就是超市的小麦粉。
2. 酵母稍微多一点也没关系的,担心对身体有影响的可以问问度娘。
红薯切片上蒸锅蒸熟。等到红薯是温热不烫手的时候用饭勺捣碎成糊糊状,倒入面粉中,先用饭勺搅拌面粉与红薯糊糊。
1. 蒸好的红薯没有多少水,所以和面的时候我加了半碗水。
2. 水要慢慢的一点点的加,加一点就揉一下面,再判断是否需要在加水。加牛奶也可以的,也是一样,加一点,揉一下。
3. 如果水加多了也没关,先揉一下,再加点面粉。也是慢慢加。不要一下子倒很多。
等到面团揉到看上去没有白色的块块的时候就基本可以了,然后盖上保鲜膜。
1. 我冬天的时候一般是放到刚才蒸红薯的蒸锅里进行发酵。注意不能太热,太热酵母会失效。38度左右就行。有一点点温度发酵会快很多。
2. 夏天室温就可以发酵。
3. 过了大概40-60分钟左右,具体时间看面团是否发酵至两倍大。
4.食指沾面粉或者粘水,去面团里面戳一个洞,如果洞迅速收缩,说明没好。洞不收缩或者缓慢收缩就发酵的差不多了。
图中是刚加入红薯、把红薯揉进面粉里 和已经发酵好的面团的照片
拿出来,揉两下后就可以做成自己喜欢的形状了,我半夜做的,懒得弄就直接搓圆了。我是分两格蒸的,放在一格是方便拍照。
冷水上锅,蒸大概15分钟左右就可以出锅。中间不放心的话可以看一次,馒头发大松软了就可以啦
很松软香甜。南瓜做出来的是黄黄的颜色,我用的红心红薯,做出来是橙色的,非常好看。