减脂解馋布朗宁

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第一句话,在健康的甜点还是甜点吃多了还是会胖的。问题是你吃多少
第二句话,酒和巧克力我没少放😂骗骗自己
第三句话,为什么地瓜不削皮,你可以削皮,那是我做失败烤地瓜片剩的🍠做这个甜点
⚠️好吃是真的好吃

用料  

地瓜泥 300g
鸡蛋 1个
可可粉 10克
1克
朗姆酒 15ml
89%黑巧克力 70克
蜂蜜 10g
核桃 50g

减脂解馋布朗宁的做法  

  1. 主要材料,烤箱预热180摄氏度

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤1
  2. 地瓜蒸熟,捣成泥

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤2
  3. 加入鸡蛋搅拌均匀

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤3
  4. 加入酒,同时巧克力去隔水融化

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤4
  5. 加入蜂蜜,盐拌匀

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤5
  6. 乘热倒入巧克力酱,速速拌匀

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤6
  7. 放入可可粉,拌匀

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤7
  8. 核桃手掰碎,混入拌匀

    减脂解馋布朗宁的做法 步骤8
  9. 放入磨具,烤40分钟

  10. 放入冰箱冷藏一下午

小贴士

本来的布朗宁就是有点苦苦的,蛋糕本身就是有点湿湿的,所以烤出来里面有点烂烂的是正常的

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

减脂解馋布朗宁相关分类

该菜谱发布于 2020-02-27 10:12:10
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减脂解馋布朗宁的答疑

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