小米椒 | 3个 |
大蒜 | 5瓣 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 一点点 |
淀粉 | 少量 |
小葱 | 2根 |
味精 | 少量 |
大蒜头切成末末,小米辣切成小段,我一般炒放3个小米辣,这个辣度一般能吃点辣的朋友都可以接受的。小葱切葱花。
鸡胸肉切丁,加入一点点白胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,少量淀粉,拌匀,腌制十分钟。
把油烧热,转小火,倒入大蒜末,煸炒两三分钟,不用太焦,能闻到大蒜的香味就可以了,接着倒入小米辣,翻炒一会。
转大火,倒入鸡丁,快速翻炒至鸡胸肉变白,加入适量盐,少量生抽,这个加的时候要自行估计,如果腌制的时候放的生抽比较多,炒的时候盐就少放一点,我一般为了给鸡胸提点色会在炒的时候再加点生抽,加完继续翻炒几下,加入葱花,味精,翻炒几下出锅即可。鸡胸肉不用炒太长时间,会变老。