哺乳期提高乳汁质量 娃娃菜炒豆皮（千张）
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人做过这道菜
小哪吒不吃莲藕
哺乳能吃
还有什么简单方便快捷的哺乳期美食，能吃出地锅鸡的味道（想吃地锅鸡的N+1天）娃娃菜含有大量的钾，哺乳期妈妈吃娃娃菜，有助于增强体质，减轻疲劳感，还能提高乳汁质量，增强宝宝的抗病能力豆皮又能促进乳汁分泌（多食容易胀气，少放点哦）
还有什么简单方便快捷的哺乳期美食，能吃出地锅鸡的味道（想吃地锅鸡的N+1天）娃娃菜含有大量的钾，哺乳期妈妈吃娃娃菜，有助于增强体质，减轻疲劳感，还能提高乳汁质量，增强宝宝的抗病能力豆皮又能促进乳汁分泌（多食容易胀气，少放点哦）
用料
哺乳期提高乳汁质量 娃娃菜炒豆皮（千张）的做法
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切备用
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切备用
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娃娃菜切好备用
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倒入亚麻籽油，放入小米椒翻炒片刻
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倒入娃娃菜
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可适量加一丢丢水 不要太多
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放入千张
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倒一点点六月鲜 哺乳期还是要注意下的
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放盐，耗油，调味，盖上盖，焖煮几分钟
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娃娃菜软烂烂，豆皮软软就可以出锅
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非常简单方便的一道菜
小贴士
我很懒，不想用刀和菜板，还要去洗，食材都是用厨房简刀剪的
