沙棘酵素
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人做过这道菜
倩倩鲜酿水果酵素
🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:
清肠道，清血液，清泌尿;
降血压，降血脂，降血糖;
抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。
🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健养生的作用。
清肠道，清血液，清泌尿;
降血压，降血脂，降血糖;
抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。
🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健养生的作用。
用料
沙棘酵素的做法
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❤首先准备一个酵妈妈酵素桶
其次倒入6升的纯净水（矿泉水）在倒入750克的白砂糖
（糖尿病患者500克的白砂糖）
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❤准备好的水果洗干净
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❤苹果去核切片 柠檬去皮去籽
切成薄片
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❤切好之后的水果倒入桶中 就这样一同简单的沙棘酵素做好了
发酵3~7天就可以出桶了
每天只需早晚搅拌一下
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❤漂亮的沙棘酵素出桶了
小贴士
糖尿病患者只需要倒入500克的白砂糖。
发酵至纯酸口 可以用尿糖试纸测试
沙棘酵素的功效特别强大 富含丰富的维c
发酵至纯酸口 可以用尿糖试纸测试
沙棘酵素的功效特别强大 富含丰富的维c
