补铁🐖猪肝粉

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用料  

猪肝 一块
3片

补铁🐖猪肝粉的做法  

  1. 先放姜片把猪肝泡半小时

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤1
  2. 把姜片,猪肝一齐放辅食锅里面煮

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤2
  3. 煮出来的泡要马上兜起来,直接到没有泡泡出来👌🏻晴妈煮了有25分钟,非常干净!

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤3
  4. 煮好的🐷猪肝,先放凉,然后用清水洗一下。
    然后把猪肝切成小块~

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤4
  5. 这一步比较重要,一定不要急,小火🔥慢慢的翻炒,炒到9成干~

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤5
  6. 可以捏一下看看有没有水出来~

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤6
  7. 炒过的🐷猪肝已经没有什么腥味喇~

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤7
  8. 现在可以放辅食机里面打成猪肝粉🐷

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤8
  9. 打的时候也要耐心一点才能打的细腻哟!

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤9
  10. 打好的猪肝粉可以自己用手去捏一下。如果觉得不够干可以再去烘两分钟!

    这样就更能去腥味😎

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤10
  11. 装好放冰箱,可以放两个🈷️

    一个星期吃一两次就ok了,不需要吃太多!

    猪肝含铁量最高,可有效预防和治疗儿童缺铁性贫血,一齐做起来吧❤️

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤11
  12. 打好的猪肝粉基本是没有腥味了,记得不能急,每一步都要耐心!

    补铁🐖猪肝粉的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-02-27 15:14:51
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