【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串

2 人做过这道菜
《人生一串》第一季第三集的样子,收录了一位茄子妹的【鸡蛋烤茄子】,先致敬。

家里没有烧烤的工具,就用平底锅吧,效果不晓得有没有纪录片里的味道,但到底还是解馋了。

茄子速熟法:微波炉高火。

蒜蓉的做法从步骤10开始。

用料  

茄子 2个
孜然粉 2g
蒜蓉 4勺
剁椒 1勺
鸡蛋 2个
1~2g
适量
(选用)大头菜碎 1勺
(选用)花椒 1g
(选用)胡椒 1g
蒜蓉做法
大蒜(瓣瓣蒜) 6个
大葱 1根
小香葱 2根
香草叶(选用) 一把
香叶 2片
八角 1个
食用菜籽油 400ml
蚝油 适量

【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法  

  1. 两根茄子,
    微波炉高火先3分钟,取出,从中心部位剖开茄子;

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤1
  2. 再高火3分钟,取出,把茄子扒拉开,
    茄子帽的位置划几刀,如果着实不喜欢就切掉它。

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  3. 平底锅刷油,放上茄子。开中小火。给茄子刷油。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤3
  4. 铺上蒜蓉,来点剁椒。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤4
  5. 抖孜然。
    放盐。
    其他的大头菜,花椒,也可以放了。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤5
  6. 等到茄子咕噜咕噜,

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤6
  7. 打鸡蛋下去,
    用筷子扒拉几下,

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤7
  8. 大概2~3分钟,鸡蛋就熟了。
    可以磨一点白胡椒。
    关火。
    给点葱花。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤8
  9. 以下是蒜蓉酱的做法。剥蒜。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤9
  10. 【做蒜蓉酱】
    大蒜去皮后剁成小颗粒,
    我用乐扣的料理器切碎的,解放双手。
    再在蒜蓉上面喷一点水,大概2ml的量。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤10
  11. 葱洗净,甩掉多余的水,切段。
    香草叶子也是。(我用了鼠尾草、欧芹、罗勒,家里取材,没有也没有关系)

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤11
  12. 倒油,下香草叶子、葱段、八角、香叶。
    开火。全程最小火。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤12
  13. 油开始咕噜咕噜的时候,把八角捞出来扔掉,八角不能长时间加热,味道会不好,也不健康。
    炸到葱叶变黄,捞出叶子,把锅端到一边。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤13
  14. 缓慢放70%量蒜蓉,防止噗锅。再把锅重新放置于火上。炸香,不用等到蒜蓉金黄,差不都有点黄就可以了。
    全程用铲子抄底搅拌,防止粘锅。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤14
  15. 关火。放剩下的蒜蓉,搅拌。
    不烫手的时候放耗油。
    装罐。
    油没住蒜蓉就可以啦。
    如果油有点多,用来炒菜拌沙拉都很香的。

    【平底锅版】鸡蛋烤茄子,附蒜蓉做法——人生一串的做法 步骤15

小贴士

一根茄子微波炉高火5分钟;

独头蒜和瓣瓣蒜营养都一样;

大头菜就是芥菜头,腌制过的,四川烧烤必备。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-27 17:31:46
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