豆沙包

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自制红豆泥
很累很耗时间,但是很健康呀

用料  

红豆 250克
面粉 400克
白砂糖(和面) 20克
白砂糖(豆泥) 50克左右
干酵母 5克
泡打粉 5克
200克

豆沙包的做法  

  1. 先准备红豆泥:红豆提前一天冷水泡发;

    豆沙包的做法 步骤1
  2. 泡发后水倒掉,加冷水沒过红豆,电压锅煮熟;

    豆沙包的做法 步骤2
  3. 过滤掉水,倒入锅中,小火,分次加入少量油和50g左右白糖;

    豆沙包的做法 步骤3
  4. 边炒边碾碎,直至水分变少;

    豆沙包的做法 步骤4
  5. 大概是这个状态;

    豆沙包的做法 步骤5
  6. 装盘,晾凉后会稍微凝固一些;

    豆沙包的做法 步骤6
  7. 搓成小圆球,陷儿的红豆泥就好了。                ————————————————                    接下来做包子皮:

    豆沙包的做法 步骤7
  8. 400g面粉+20g糖+5g酵母+5g泡打粉,加200g水,和面;

    豆沙包的做法 步骤8
  9. 和好了盖上湿布或盖子,静置半小时发酵一下,面团会变成2倍大;

    豆沙包的做法 步骤9
  10. 戳一下,气孔不会回弹,就可以了;  再继续揉几下排出空气;

    豆沙包的做法 步骤10
  11. 搓成长条,切小块,擀成中间厚、边沿薄的面皮(和饺子皮很像,可以稍厚一些);

    豆沙包的做法 步骤11
  12. 放上红豆泥,包成包子,或其他喜欢的形状;

    豆沙包的做法 步骤12
  13. 蒸锅倒入热水,包子放上先醒15分钟,然后开大火,蒸15分钟后,转小火蒸5分钟。

    豆沙包的做法 步骤13
  14. 香喷喷的豆沙包就可以出锅了👌

    豆沙包的做法 步骤14
  15. 形状参考:兔子、小猪、红豆花…                   我做的比较小,这个量大概可以做40个小包子。  吃不掉的话可以放凉后冻起来,吃的时候拿出来解冻就好。

    豆沙包的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2020-02-27 20:07:05
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豆沙包的答疑

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