鸡胸肉 | 1块(300克) |
盐 | 1.5克 |
生抽 | 5克 |
蛋清 | 半个 |
胡椒粉 | 0.5克 |
花椒粉 | 0.3克 |
鸡蛋 | 1个(半个蛋清,1个蛋黄) |
面粉 | 25克 |
面包糠 | 80克 |
椒盐 | 少许 |
300克鸡胸肉切成小条
加入2克盐+5克生抽+0.5克胡椒粉+0.5克花椒粉+半个蛋清抓匀,腌制半小时以上。
剩下的鸡蛋打匀。
腌制好的肉条加入蛋液搅拌均匀,再加入面粉25克拌匀,不要太干,干了不容易粘上面包糠。
肉条滚上面包糠,用手压紧一下更好。
全部滚上面包糠
油锅烧至6成热(160度),一条条下锅,中小火炸至微黄,别炸太久,肉会收缩老掉。
鸡条捞出沥油,开大火。
高温复炸1分钟,外酥里嫩。
咬一口嫩嫩香香
撒上椒盐。