青椒蒜苔墨鱼丝

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一青一白,煞是好看,肉质鲜嫩,营养丰富,好菜也!

用料  

墨鱼 1只
青椒 1个
蒜苔 1把
1块
大葱 半根
料酒 2勺
生抽 1勺
老醋 1勺

青椒蒜苔墨鱼丝的做法  

  1. 一只墨鱼,去掉内脏,泥沙,墨斗,仔仔细细清洗干净,切成墨鱼肉丝;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤1
  2. 墨鱼肉丝

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤2
  3. 半根大葱,斜切成薄片;姜块切成丝;
    蒜苔切成均匀短段;青椒斜切成长丝块;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤3
  4. 热锅,一平勺油,油至半熟,放姜丝葱片翻炒;至出味,放墨鱼丝;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤4
  5. 翻炒,墨鱼丝水分全炒出来,炒至墨鱼丝打卷,盛出装盘备用,锅内水分倒掉;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤5
  6. 装盘备用;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤6
  7. 洗净锅,少量油,蒜苔青椒丝,翻炒几下,蒜苔均匀裹油,表皮略干皱时,倒入盘中炒好的墨鱼丝;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤7
  8. 继续翻炒;依次加料酒2平勺,生抽1平勺,不断翻炒;最后加入适量(根据个人口味,不宜过多,最多1平勺)老醋提鲜;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤8
  9. 翻炒几下;

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤9
  10. 盛盘出锅。
    口感:墨鱼肉质鲜嫩可口,蒜苔青椒青色,墨鱼肉白色,一青一白,色泽俱佳。

    青椒蒜苔墨鱼丝的做法 步骤10

小贴士

墨鱼务必仔细清洗干净;
料酒去腥,老醋提鲜。
 

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该菜谱发布于 2020-02-27 21:30:43
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