筒子骨 | 1根 |
干豌豆 | 4把 |
海带 | 1段 |
老姜 | 2块 |
当归 | 1根 |
党参 | 3根 |
沙参 | 3根 |
牛腩 | 400克 |
红酱 | 4勺 |
八角 | 2个 |
草果 | 1个 |
豆蔻 | 2个 |
三奈 | 1个 |
鸡精 | 2勺 |
米粉 | 300克 |
盐 | 适量 |
植物油 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1/2勺 |
小葱 | 3根 |
香菜 | 3根 |
干豌豆提前一天泡发,海带泡发好切小段。
筒子骨泡2小时去血水,砂锅接适量净化水,下筒子骨、当归、老姜、沙参、党参,大火煮开撇去浮沫,下豌豆、海带小火煨汤2小时。
下适量盐、一勺鸡精调味小火再煨10分钟,清汤高汤就熬好了。
牛腩焯水,切小块,放老姜、香料、植物油小火煸牛肉。
煸至牛肉出油发干就好了。
下红酱、生抽、老抽煸香,红酱去生味但不能焦。
加一部分熬好的高汤、1勺鸡精、适量盐调味,熬30分钟,捞出香料。
温水泡发米粉,另起一锅烧开水,泡发的米粉装漏勺在开水里焯水,软硬按自己喜好。
焯好水的米粉放碗里,把熬好的汤头浇在上面,撒上葱花香菜碎就好了。
绵阳米粉还得搭配一杯香浓豆浆哦!