免炸低脂拔丝地瓜🍠

2 人做过这道菜
喜欢吃红薯🍠
会研究做红薯的各种吃法😋
因为很多都是油炸 
但自己对油炸的东西高热量一般
所有就想到了烤红薯
再做拔丝 
真的一样很好吃😋
如果你也爱吃 不妨可以试试

用料  

红薯 500g
玉米油(加入红薯) 少许
90g
油(加入糖) 少许

免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法  

  1. 红薯➕少许油拌匀

    免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法 步骤1
  2. 200度 上下火 烤25~30分钟 拿出来用筷子搓下如果是容易散开 就表示熟了

    免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法 步骤2
  3. 一定要中小火加热 不然很容易焦!

    免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法 步骤3
  4. 拔丝地瓜出炉

    免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法 步骤4

小贴士

红薯加入糖浆翻拌时有些会容易散
没关系的 慢慢翻拌就好啦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-28 11:59:22
26 收藏


免炸低脂拔丝地瓜🍠的答疑

关于免炸低脂拔丝地瓜🍠的做法还有疑问? 提一个问题