花旗参 陈皮 石斛提前用水泡开
花旗参稍微锤扁锤烂,让它能更好的出味
乌鸡剁成小块,瘦肉切片,干淮生片 焯水,去血沫
炖盅内加水,除了陈皮 花旗参和桂圆,其他所有材料放入炖盅,隔水炖3小时
一小时后放入花旗参
最后一小时放入陈皮桂圆
最后喝的时候放盐调制
上传你做的广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤