刮下来的黄瓜皮放入盆中,加水没过黄瓜皮,放少许盐和面粉浸泡半小时。
黄瓜皮反复清洗干净,放入料理机或榨汁机中(我用的是榨汁机)加入水至瓶身一半位置。
榨汁。
榨好的汁过滤一下,我过滤了3遍。
黄瓜汁里面加一个鸡蛋、适量面粉、少许盐搅拌均匀(也可以不加盐)
锅中放入少许油,用油刷在锅里刷均匀,油热后用汤勺舀面糊放入锅中小火一面煎3-5分钟(具体时间自己把握)。
煎至面糊成型后翻面再煎3-5分钟。
出锅装盘,配上一杯热牛奶,营养早餐饼就做好了。
非常好吃呢,娃可喜欢了😘,吃了好几个。