酸汤牛蛙

6 人做过这道菜
上周,没来由的微博热搜声称市场将禁止售卖牛蛙(已辟谣),加上居家一个多月的网友近期印象中确实难有牛蛙的身影,一时间网络上哀鸿遍野,纷纷表示“我现在比锅里的牛蛙还难过”。
自1959年牛蛙从古巴引入我国以来,九十年代左右的大范围推广养殖,让牛蛙一跃成为我国水产养殖重要的名特水产品。牛蛙虽然其貌不扬,但牛蛙肉却是上乘美味,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。同时,牛蛙肉还具有很高的药用价值,其性平、味甘,有滋补解毒的功效。

用料  

牛蛙 3只
莴笋 1根
酸菜 200克
金针菇 1把
泡椒 5颗
豆芽 适量
适量
3颗
小米椒 适量
高汤 2碗
白醋 15克
料酒 适量
适量
白胡椒粉 适量
生粉 适量

酸汤牛蛙的做法  

  1. 买回来的新鲜牛蛙洗净后切块(去皮、切块等工序可以让店老板代工)。

    酸汤牛蛙的做法 步骤1
  2. 往里加入姜片、料酒、生粉、白胡椒粉拌匀腌制10分钟以上。

    酸汤牛蛙的做法 步骤2
  3. 趁这段时间可以将配料蔬菜洗净,莴笋切条,金针菇去除根部,小米椒切圈,咸菜切小段。

    酸汤牛蛙的做法 步骤3
  4. 取锅热油,先放入蒜、姜丝爆香,而后放入牛蛙块翻炒片刻,再放入小米椒、泡椒再次翻炒。

    酸汤牛蛙的做法 步骤4
  5. 倒入适量的高汤(懒人版可用现成的酸汤包)、白醋煮开,依照易熟程度依次放入莴笋、咸菜、金针菇、豆芽。

    酸汤牛蛙的做法 步骤5
  6. 煮开后加盐调味,盛出装盘即可。

    酸汤牛蛙的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2020-02-28 16:57:36
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