小羊肉 | 一只毛重4.5斤净肉3斤即1500克 |
姜 | 6片 |
蒜 | 6瓣 |
生抽 | 100克 |
老抽 | 20克 |
料酒 | Ⅰ勺 |
大葱 | 半根 |
干辣椒 | 半个 |
菜籽油 | 2大勺 |
冰糖 | 16克 |
鸡精 | 1勺 |
蒜叶 | 少许 |
啤酒 | 1瓶.500毫升 |
小红辣椒 | 1小片。 |
香叶 | 2片 |
将3斤小羊肉冲洗干净放入铁锅中,锅中放冷水没过羊肉,放入2片姜,加入少许料酒煮,煮开后关火,将小羊肉洗去浮沫,滤干水分即可,再将舌头上的胎膜洗掉即可。
热锅中放入菜籽油大火烧,油熟先放入羊头略煎,再倒入小羊肉(除羊肝外),放入葱片姜片蒜片一小片红辣椒翻炒1一2分钟,然后倒入100克生抽,20克老抽500ml雪花啤酒,16克冰糖,2片香叶,少量清水(不放也可以)没过小羊肉,大火烧(我电瓷炉2100度一最高档)15分钟,根据自已口感再放入少许生抽或糖,放入羊肝(易熟)转中火15分钟(中档1600),中间可略加水防烧干。最后放入大蒜叶,味精翻炒均匀再一分钟就好出锅了。
开始菜籽油炒肉的时间可以再多加1一2分钟比较香。放啤酒烧比较嫩。爱吃辣的可多放几只红辣椒。
总结一下:煎炒十闷烧30分钟+最后放入蒜叶,鸡精炒匀出锅。鲜嫩好吃的红烧小羊肉出锅了!