鸡蛋 | 3个 |
菠菜(其他绿叶菜也可) | 1小把 |
虾 | 2只 |
火腿肠 | 半根 |
蟹棒火锅用 | 3根 |
鸡胸肉 | 1小块 |
玉米粒 | 100克 |
青豆 | 100克 |
葱花 | 5克 |
食用盐 | 少许 |
酱油 | 2勺 |
味精 | 2克 |
十三香 | 1勺 |
植物油 | 10克 |
食材全部切碎,鸡蛋打进去,加小麦粉,调成糊状,加入调味料,盐,酱油,味精,十三香,食用油,继续顺时针搅拌。
锅中热油,把调好的糊,放入锅中,小火煎制两面金黄!表面酥脆拿出来摆盘!
稀粥,小菜,蔬菜饼,营养健康,愿我们早日战胜疫情,春暖花开时,我们出去喝酒撸串可好!