豆腐和西兰花焯水备用，西兰花切碎，胡萝卜切成末煸炒晾凉备用。
准备一个大碗，放入，捏碎的豆腐，胡萝卜末，西兰花末，老玉米粒，放入所有调料混合均匀。
烤盘准备好锡纸或者油纸（锡纸需要刷层油），把混合好的豆腐用勺子挖成球放锡纸上，烤箱200度35分钟即可。
上传你做的低脂豆腐丸子（烤箱版）
珺瑶jy
