选一只适当大小的鸡,开腹,去内脏去脖子去头去鸡脚,洗干净,配料需要洗的都洗净,姜蒜拍散备用。
取一个能装下这只鸡的容器,装水放盐(淡淡的盐味就可以了),给鸡泡盐水澡,然后放进冰箱睡一晚上。
第二天,早点起来腌鸡,把配料表里其他材料全部加在一起拌匀,取睡觉一晚上盐水浴的鸡拿出来,加腌料涂抹均匀,给它按摩到位,然后放进冰箱。
晚饭开餐前一个半小时,取腌好的鸡放在铺好锡纸的烤盘,送进烤箱200度烤一个半小时即可(鸡大多烤一会,鸡小就适当减时间,我这个是净重三斤的走地鸡)。
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