鸡胸肉切粒
下料酒腌制5分钟
鸡蛋打散，菜花、西芹切粒，洋葱切条（西芹和洋葱也可换成胡萝卜和青瓜）
热锅下油倒入鸡蛋液
炒散蛋液，盛起待用。
少量油炒香鸡胸肉。
待鸡胸肉焦黄后，加入西芹、洋葱偏炒片刻。
之后加入菜花粒，蒜蓉，继续翻炒。
最后倒入鸡蛋块，下盐，生抽。（也可以再加入胡椒粉调味）
上碟～
😋
上传你做的减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒
Yenyen茶
