一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇

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用料  

鸡肉块/鸡腿 半斤
口蘑 300g
青菜(小青菜、油菜、油麦菜等等都可以) 200g
柠檬 1个
橄榄油 1勺
芝麻油 2勺
1小勺
生姜(可不加) 随意
黑胡椒 随意
苞米茬子 5勺
开水 1壶

一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法  

  1. 处理口蘑,口蘑撕掉上面的膜,切片。(这个步骤非常解压)

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤1
  2. 鸡肉,用水洗干净,擦干表面水分,鸡皮一片朝下,开最小火。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤2
  3. 加入姜丝。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤3
  4. 加入芝麻油,2勺。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤4
  5. 加入黑胡椒,一层。盖上锅盖,最小火,计时5分钟。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤5
  6. 5分钟后,翻面。继续盖盖子,最小火,计时5分钟。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤6
  7. 加入苞米茬子和开水,用量自己把握,重点是比例,1:15。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤7
  8. 开大火,烧开。盖盖子,关小火,计时10分钟。期间,注意观察,不要沾锅。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤8
  9. 计时期间,准备蘸料。一整个柠檬挤汁,加1勺橄榄油,1小勺盐。搅拌至融为一体。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤9
  10. 计时10分钟到,放入准备好的口蘑片。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤10
  11. 加入黑胡椒,盖盖子,小火再煮7分钟。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤11
  12. 至此,第一部分就完成了,汤汁鲜美,鸡肉嫩滑。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤12
  13. 鸡肉搭配步骤9酱汁,咸鲜味美

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤13
  14. 取出鸡肉,慢慢吃。锅子开最小火,把准备的青菜切丝。(目的是后面喝汤,不用筷子)

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤14
  15. 依旧是小火,放入青菜丝,搅拌至蔬菜断生,时间1分钟。

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤15
  16. 锵锵~这是成品。
    这是道菜,一边吃肉,一边吃菜,一边喝汤,还补充了维生素C。完美!

    一锅鲜-鸡肉+蔬菜+蘑菇的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2020-02-29 13:39:58
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