菜场买的鲜活的鱼,杀好,鱼鳞一定要弄干净,不然吃到嘴里好难受😣
把鱼身两边都划上几刀,方便入味。(把鱼从中间剖一下,不要直接剖成两瓣,这样是为了方便后面烤鱼的时候铺着,那样容易烤透。)给鱼均匀抹上盐、浇上料酒,再撒上生姜丝和葱,腌个二三十分钟即可。(我自己是为了方便,晚上腌,第二天烤)
烤盘铺上锡纸,洋葱丝铺底,把腌好的鲈鱼铺开放好,在泼上调好的酱汁。酱汁的调制如下:油锅热了以后倒入蒜泥2勺,豆瓣酱3勺、蚝油1勺、生抽2勺,有高汤的话加入少许高汤,没有的话可以用白水,我加入了大半碗水,水里加了点淀粉,这样汤汁容易粘稠,等调的汁稍许粘稠一点就可以关火,把汁倒在鱼身上就好。泼好汁以后,再给鱼身上洒一点孜然粉、辣椒粉辣椒面之类的你喜欢的调料。
烤箱200度,调汁的时候可以预热一下,然后把泼上汁的鱼放入烤箱中层,上下火,20分钟,中间可以给鱼刷一点油,不刷我觉得也没事。(很多人会喜欢吃外面饭店的烤鱼,鱼身有点焦香的那种,那我建议你可以在泼调汁的之前,把腌过的鱼放油锅两面煎一下)
烤箱烤鱼的这二十分钟,我们可以准备配菜(金针菇、藕、蒜苗、青椒,反正你想放进去的都可以)洗好、切好、备好。油锅热油,少许花椒粒爆香,放入生姜片、蒜片、葱段爆香,然后再加入豆瓣酱2勺,生抽1勺、蚝油1勺,加入高汤或者白水,不需要太多,烧开以后加入刚才准备好蔬菜,翻炒至断生,然后收一下汁。(炒配菜也可以适量加点糖,提鲜)
把烤好的鱼拿出来,这时候可以看一下你鱼的情况,基本上鱼肉是熟的。倒入烧好的配菜,继续放烤箱五到十分钟即可。
可以开吃啦,很香很香的烤鱼等你来吃哦😊