原蹄一只,洗干净,毛拔干净
在两面各戳2刀,方便入味,抹上调料粉的混合,不用担心太咸,因为里面需要入味不容易
密封放入冰箱24小时(隔夜就可以)
取出后包上锡纸,2层,我是在电压力锅里放一个盘子蒸的,这样不用一直看着,大约需要电压力锅1个小时
这上面再放一个小盘子,压力锅1小时,包锡纸是防止皮肉形状不好,如果你买的蹄髈切开了,也可以用锡纸包好定型
蒸完后是这样的
我还配了一点蒸熟的土豆一起烤(土豆可以后面放进去)
肘需要刷油,防止太干,需要烤1个半小时,烤箱大约是180-200度
烤完就是这样的
如果一个人想做,可以一个蹄髈分成3份,方法一样的,烤完就是大概这样,烤完皮敲上去是脆的