好吃到舔盘的肉沫青豆

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青豆在高蛋白豆类中排第6,加上优质蛋白瘦肉,搭配西红柿,再加上主食米饭,好吃到舔盘

用料  

青豆 一盘
肉沫 适量
西红柿 1个

好吃到舔盘的肉沫青豆的做法  

  1. 切好姜,蒜备用

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤1
  2. 西红柿切丁

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤2
  3. 青豆洗净装盘

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤3
  4. 肉沫适量备用

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤4
  5. 锅中放入蒜姜爆香

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤5
  6. 加入肉沫炒炒色

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤6
  7. 加入西红柿丁

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤7
  8. 加入青豆

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤8
  9. 翻炒,加入盐,鸡精,花椒粉

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤9
  10. 装盘

    好吃到舔盘的肉沫青豆的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

好吃到舔盘的肉沫青豆相关分类

该菜谱发布于 2020-02-29 19:39:19
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