超简单零失败代餐燕麦饼干烤箱新手练手必备
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家常菜快手
用料
超简单零失败代餐燕麦饼干烤箱新手练手必备的做法
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把即食燕麦，面粉，糖，盐称量好放在一起。
把牛奶，玉米油混合在一起备用。
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把所有材料倒在一起，用筷子充分搅匀，一直到看不见干面粉为止。
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拿起一点燕麦团，用掌心揉成圆球。
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用掌心压扁圆球，尽量越扁越好，容易烤干脆，放在铺好硅油纸的烤盘上，可以用手指再压压，尽量压扁。
打开烤箱预热，180℃，五分钟左右
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用手指把黑芝麻按上去，黑芝麻多少根据个人口味，按上去就好，否则熟了容易掉落。
放入烤箱，180℃，35分钟，到时间了以后放凉后取出。
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放在保鲜袋中，复工办公室小零食get～
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很脆哦～
小贴士
我的烤箱32升，这个量是正好两盘，第一层和中间层分别放置。
首次尝试最好方子减量，放中间层。
燕麦团尽量按扁，如果太厚，简易多烤5-10分钟。
首次尝试最好方子减量，放中间层。
燕麦团尽量按扁，如果太厚，简易多烤5-10分钟。
