素三鲜饺子

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这个配方是无意中在优酷看到的,很早之前的节目视频,节目的名字叫做【中国大厨-尹洪军】,觉得很专业很详细所以一边看视频一边手抄下来的,有兴趣的小伙伴可以自行搜索看一下,视频里分享了很多口味的饺子馅,都是精确到克的,对于对适量没概念的小伙伴非常友好!自己做着吃了几次,发现味道很好,搬运下分享给大家。
 馅料和面粉的比例是刚好的,不会浪费。

用料  

面皮
中筋粉/饺子粉 500克
250克
2-3克
馅料
韭菜 500克
水发木耳 50克
鸡蛋 2个(炒熟,剁碎)
玉米油 50克(原方家用版为:色拉油和花生油7:3/8:2混合熬熟)
香油 10克
花椒面(花椒粉) 2-3克(原方是3克,怕味道重的放2克)
鸡精 5克
味精 3克
10克

素三鲜饺子的做法  

  1. 面活好,是一个偏软的面团,用保鲜袋装好,醒20-30分钟。水可以慢慢活慢慢加,看自己面团的吸水性,我今天用的是五得利的面粉,多加了10克左右的水,以前用新良的是刚好的。

    素三鲜饺子的做法 步骤1
  2. 醒面的时候准备馅料,鸡蛋炒熟,剁碎放凉备用。韭菜去根,切小粒,木耳也剁碎。

    素三鲜饺子的做法 步骤2
  3. 先放油,拌匀,用油把馅料包裹起来,以免后面放调料出水,这个是还没放油的照片,忘拍了哈哈

    素三鲜饺子的做法 步骤3
  4. 然后将花椒面、鸡精、味精、盐称好,拌匀。

    素三鲜饺子的做法 步骤4
  5. 然后就可以开始包饺子啦,面团搓长条,用刀切成相等大小剂子,高手可以手揪哈,随意。

    素三鲜饺子的做法 步骤5
  6. 切面朝上,撒粉防粘,稍微团一团,使其更圆一点,用虎口按扁剂子,后面擀皮的话形状更圆更好看

    素三鲜饺子的做法 步骤6
  7. 擀几个包几个,一个人比较慢。(能看出是奥运五环吗哈哈)

    素三鲜饺子的做法 步骤7
  8. 不局限任何形状,不漏就是好饺子,大肚子的包发我也在练习中,除了这一个有3根筋,其他都是缺根筋的样子,哈哈哈哈,饺子盒铺张保鲜膜防粘,放冰箱冷冻保存,随吃随煮。

    素三鲜饺子的做法 步骤8
  9. 煮好开动。自己擀皮的饺子,比买的好吃太多,就算放冰箱很久冷冻来煮,皮也不会破,也很筋道。

    素三鲜饺子的做法 步骤9
  10. 附一张手揪的剂子。

    素三鲜饺子的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-02-29 22:19:51
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素三鲜饺子的答疑

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