2020年,不平凡的一年,新冠病毒是个照妖镜,照出了人性无私和自私的一面,照出了人间百态...感谢伟大的逆行者们为我们保驾护航…愿口罩大国早日迎来鸟语花香 自由呼吸的一天… 宅家作贡献的日子里,防疫用品抢手,面粉酵母也非常抢手,宅了一天又一天,这造就了多少厨神…
自己动手丰衣足食,来做个低油低糖的红豆沙吧^^
用料
自制红豆沙的做法
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红豆冷水浸泡一晩(夏天要放进冰箱冷藏),放进高压锅隔水蒸30分钟(红豆盆里面水要比豆子高一点)忘了拍照^^
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蒸好的红豆,放进料理机,加白糖、玉米油、麦芽糖,搅拌至自己喜欢的粗细状态。(我这个大约打了二十秒)
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倒入平底锅,先中大火煮一会儿
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偶尔用刮刀搅拌一下底部
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大约5分钟后,改中小火熬,偶尔用刮刀搅一搅底部,继续熬
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大约十分钟左右,改小火熬,这个时候多搅动一下
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煮到这个状态,豆沙能叠起来,但也是软的,刮刀也不怎粘了,关火
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装到盘子里面,用保鲜膜封好,尽量排掉空气,边缘的贴着盘子。冷却后放冰箱保存
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完成了。
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完成
小贴士
天气冷时麦芽糖不好取出,可以将麦芽糖罐子坐在热水中浸泡一会儿,就好取出了。红豆沙冷后还会硬一点,所以不要炒的太硬,口感没那么好;如不小心炒过头了,做烘焙馅没多大关系,做包子馅用的,可以加点牛奶混合一下再用。 这次成品隐约有点粗粒,我特意留了一点点蒸熟的豆子没搅打,直接放入平底锅中和搅打好的一起炒,可以不需要这步。如果想更加细腻柔滑,蒸好的红豆可以用破壁机打。我都尝试过,还是喜欢这个口感多一点^^