1.土豆、青椒切丝,炒好备用。
2.生菜洗好,火腿肠切条,备用。
3.适量芝麻、孜然混合在一起。
4.甜面酱和蒜蓉辣酱分别加水稀释,不能太干,不容易刷抹。
5.面加水、盐,调成面糊,搅拌均匀不要有颗粒,面糊要稀一点。
平底锅烧热后调成小火(始终用小火烙饼),锅内不用加油,如果怕粘锅,可以用刷子薄薄刷一层油,舀一勺面糊,快速晃动平底锅,使面糊成一个圆形,面糊固定后加入鸡蛋,撒上芝麻孜然,晃动平底锅,面饼起层可以晃动了就可以翻面了,翻面后刷上调好的酱汁,放生菜、火腿肠、土豆丝,用饭铲辅助卷好,装盘。
很抱歉,这个过程需要一气呵成,没有时间拍照。