虾仁炒鸡头米

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鸡头米,即新鲜芡实,又名鸡头肉,俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。它是苏州的特产,这个季节只能买到冰冻的,但有水中人参之称,所以今天入了一些,可以炒着吃,也可以做甜品,一起来试试。

用料  

冰冻鸡头米 100克
虾仁 6-10个
杂菜 若干
黄酒 若干
少许
少许
少许
3片
生粉 1-2勺

虾仁炒鸡头米的做法  

  1. 先把食材正常解冻,虾仁料酒腌一下。

    虾仁炒鸡头米的做法 步骤1
  2. 热锅倒油,放姜,倒入虾仁翻炒一下,然后把所有食材倒入翻炒一下,加入没过食材的水,加盖大火烧,这样可以让鸡头米更糯。

    虾仁炒鸡头米的做法 步骤2
  3. 汤汁收的差不多生粉加水勾芡,撒点葱花出锅,

    虾仁炒鸡头米的做法 步骤3
  4. 甜品:还可以提前做一些银耳桃胶羹,再加入鸡头米煮一会儿,加上冰糖,撒上桂花,一碗鸡头米甜汤就有了。

    虾仁炒鸡头米的做法 步骤4

小贴士

鸡头米的口感QQ的,糯糯的,比芡实好吃,所以只要水煮一会儿就可以,也方便,炒着吃、做甜品都可以,营养也好,也方便,但最好趁热吃,凉了会影响口感奥!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-01 14:52:51
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