美容养颜粥~下午茶佳品,桃胶皂角米炖牛奶,附桃胶的功效😘

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桃胶的功效与作用:

1、桃胶主要成分为桃胶多糖,有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛,有增强免疫力清除自由基的危害,抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。

2、桃胶可治疗糖尿病,有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收,在改善餐后糖耐量的同时,不但不增加胰岛素水平,而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量。

3、桃胶在降血糖的同时,还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇。

4、桃胶多糖能够促进双歧杆菌、乳杆菌等益生菌的增长,从而改善肠道菌群环境的作用。

5、治疗胃痛。桃胶具有和血益气,止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何凉东西胃不会再难受。

6、降脂养颜。桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效。

用料  

桃胶 15克
冰糖 3克
枸杞 12粒
红枣 4颗
皂角米 15克
鲜牛奶 200克

美容养颜粥~下午茶佳品,桃胶皂角米炖牛奶,附桃胶的功效😘的做法  

  1. 准备食材(参考以上用料)。

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  2. 桃胶洗净,和皂角米一起,冷水泡发(一夜)。

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  3. 加入泡发清洗干净的桃胶皂角米,老冰糖敲碎加入,再放几颗红枣(红枣去核),枸杞。放入蒸锅,上汽后炖20分钟。

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  4. 出锅~

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  5. 倒入鲜牛奶200g,搅拌。

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  6. 美美哒桃花泪🌸

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  7. 软糯爽口~

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该菜谱发布于 2020-03-01 15:17:55
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