南瓜小米羹(無糖)

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一道簡單又有營養的早餐,適合無糖健康的你!充分發揮豆漿機的作用吧!

用料  

南瓜 約450
小米 約100
枸杞 適量
水 約500克

南瓜小米羹(無糖)的做法  

  1. 洗好小米,放豆漿機內。

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤1
  2. 洗切好南瓜為丁塊

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤2
  3. 將小米和南瓜放豆漿機內,並加入水,沒過材料即可。如果喜歡稠的少點水,喜歡稀的多一點水。

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤3
  4. 選擇營養米糊,開始!

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤4
  5. 大約10-20分鐘左右,又香又滑的南瓜小米羹就完成了!

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤5
  6. 將洗泡好的枸杞放羹上装饰,一起吃更美味哦!

    南瓜小米羹(無糖)的做法 步骤6

小贴士

注意放水量,喜欢浓稠一点的可以加牛奶,喜欢甜一点的可以加红枣。建议不要放糖。
 

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该菜谱发布于 2020-03-01 15:28:38
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南瓜小米羹(無糖)的答疑

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