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超简单水果燕麦牛奶~不加热
超简单水果燕麦牛奶~不加热
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早餐
或加餐,非常简便,美味又健康~
用料
牛奶
适量
燕麦
适量
水果
适量
葡萄干
少量
超简单水果燕麦牛奶~不加热的做法
倒适量即食燕麦片,苹果切块放入杯子里,再加点葡萄干
倒牛奶没过苹果
在冰箱放一晚就可以吃啦~超简单der~杯子上层再放个白煮蛋就是营养均衡的早餐啦~
小贴士
不要放蜜瓜、木瓜之类含有蛋白酶的水果,和牛奶混合放久了会起反应,产生淡淡的苦味(别问我怎么知道的…)
上传你做的超简单水果燕麦牛奶~不加热
随便看看
高压锅炖羊肉
炒银针粉
巴生肉骨茶
宝塔菜花
大骨冬瓜汤
紫椰菜
微波炉烤鸭
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大酱豆腐汤
该菜谱发布于 2020-03-01 16:13:26
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