将南瓜去掉瓢之后切成差不多大小的小块 洗干净备用 我个人不喜欢去皮 去皮之后太软了 蒜拍扁去皮切碎备用
平底锅大火烧热下入少量油 加入蒜爆香后加入南瓜翻炒均匀后加入适量的盐🧂
加入适量水至浸没南瓜 翻炒几下
盖上盖子大火煮至水差不多只有原来的三分之一
大火翻炒 将汁收干收浓即可
快乐开吃耶耶耶
上传你做的不加糖也软软甜甜的烧南瓜