海马炖瘦肉汤（去结节）
2
人做过这道菜
Elvaleelee
海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，还有很好的散结功效，对于大人或孩子喉咙结节有很好食疗效果，加入瘦肉清炖就可以。
用料
海马炖瘦肉汤（去结节）的做法
-
准备以上材料
-
海马去腥，身上抹麻油，微波炉低火叮一分钟，或水开蒸1分，抹去海马身上油放炖盅。
-
明火水开放上，转文火炖2小时。
-
出锅
-
出锅
小贴士
以上材料为3人份量。
