糖醋里脊(鸡胸肉版)

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用料  

鸡胸肉 150g
鸡蛋 1个
淀粉 1勺
1勺
1勺
食醋 半勺
番茄酱 5勺
适量
白胡椒 适量
食用油(炸) 1/3锅
5勺
白芝麻 适量
鸡精 适量

糖醋里脊(鸡胸肉版)的做法  

  1. 鸡胸肉切块,打入一个蛋清,放适量盐胡椒粉和鸡精,腌制10分钟

  2. 和入淀粉和面粉,搅拌均匀。热油,7-8分热时,用筷子一个一个夹裹好面粉的鸡胸肉放锅里炸,最好分两次炸,待鸡肉浮起后捞出。继续炸剩余部分。

  3. 所有炸过的肉入锅再炸一次,炸至金黄后捞出

  4. 番茄酱,糖,醋,水一起搅拌均匀,热锅,倒入汁直至其冒泡,再放入炸好的鸡胸肉,适当搅拌,将汤汁烧干,最后撒少许芝麻,完成。

小贴士

1.面粉和淀粉的量根据情况可以增加,如果裹不住肉的话
2.喜欢甜可以增加糖用量
 

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该菜谱发布于 2020-03-01 18:13:50
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