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空气炸锅 鸡腿肉鸡米花

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葱葱_妈咪的厨房  葱葱_妈咪
无油，好吃又简单，适合爱吃肉，喜欢油炸又不想发胖的女生！

用料  

鸡腿 1～2只
料酒 2勺
炸鸡腿粉或者面粉 适量
盐 适量

空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法  

  1. 把鸡腿洗净，去骨，切成小块，不喜欢吃鸡皮的，可以把鸡皮去掉！

    空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法 步骤1

  2. 切块加入料酒腌制10分钟

    空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法 步骤2

  3. 根据自己口味选择喜欢的炸鸡粉或者加盐的面粉，裹匀

    空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀，放入空气炸锅中，160度10分钟，翻面，在炸5分钟，喜欢老一点口感的可以加两分钟！

    空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法 步骤4

  5. 最终成品！

    空气炸锅 鸡腿肉鸡米花的做法 步骤5

小贴士

有小伙伴不喜欢用料理粉，那可以在腌制时加盐，换成面粉，口感是一样的！全程无油，如果感觉鸡皮有油的话还可以去皮！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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空气炸锅 鸡腿肉鸡米花相关分类

空气炸锅
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该菜谱发布于 2020-03-01 18:47:11
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