下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
<减脂超快手>凉拌西兰花
<减脂超快手>凉拌西兰花
0
人做过这道菜
收藏
兔子九九
减肥
的时候不知道是什么就买西兰花🥦吧~
做起来超级快手
随便加点酱料一拌就非常非常非常好吃~
减肥也不用吃难以下咽的水煮菜啦~
用料
西兰花
1朵
香油
一点点
生抽
适量
大蒜
3瓣
醋
适量
辣椒
适量
<减脂超快手>凉拌西兰花的做法
烧一锅水,水开后放入西兰花。煮到水沸腾,马上捞起来(注意如果煮太久就软了就不好吃了!!!)
把蒜切成碎,加入所有调料,拌拌拌!
上传你做的<减脂超快手>凉拌西兰花
随便看看
士力架
万圣节
白菜肉饺子馅
枸杞叶猪肝粥
芒果汁
肉加馍
贵州特色
酸汤肥牛
宜宾凉糕
小葱叶
该菜谱发布于 2020-03-01 23:22:34
3 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢<减脂超快手>凉拌西兰花的也喜欢
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
3 做过
蒜香排骨
古典美人美食
2035 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
211 做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
今天好好吃饭了咩
5 做过
作者兔子九九的其他菜谱
冻酸奶granola muffin
兔子九九
3 做过
<低卡系列>巧克力muffin
兔子九九
1 做过
巧克力花生酱燕麦球球
兔子九九
1 做过
冻芒果(*^^*)比冰激凌好吃一百倍!!
兔子九九
0 做过
自制快乐酸奶(电饭煲)
兔子九九
0 做过
减脂版番茄巴沙鱼🍅🐟
兔子九九
0 做过
<减脂超快手>凉拌西兰花的答疑
关于<减脂超快手>凉拌西兰花的做法还有疑问?
登录提一个问题