火龙果+香蕉+牛奶=好喝
红薯泥+枣糕+清水 (枣糕可以换成喜欢的任意甜味糕点)
紫薯+山药+牛奶+炼乳 (不加炼乳我个人感觉甜味不够)
菠菜鸡蛋粥
评论区有人说牛奶不能和火龙果一起吃。下图来源丁香医生。
大家不信谣、不传谣
上传你做的拔牙流食谱