药材清洗干净,稍浸泡
把半只鲜鸡砍成两块,清洗干净,放入60度左右温热水中浸洗(除去血水,但不会把鸡烫熟),再用清水冲洗一遍
所有材料一起放入炖盅,加入凉开水3-4碗,隔水炖煮约2小时。
出锅前下盐调味,一盅营养丰富的炖汤就搞定!(2-3人量)
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