独蒜4个切碎，洋葱一小块切碎，小米椒3个切碎，辣椒粉1勺，孜然粉1勺，胡椒粉适量，白芝麻适量。热锅热油浇上去。辣度可调！
料酒1勺，耗油1勺，烧烤汁2勺，生抽3勺。
蔬菜类洗净，沥干水分。一定要沥干水分，菇类的就轻轻压出水分来。
鸡胸肉放适量的油，盐，料酒，生抽，洋葱等腌制。
烤箱垫油纸或锡纸，排上肉和菜
一边肉，一边菜。
浇上酱料
好漂亮！烤箱上下火，230度，40分钟。烤箱脾气自控哈!!！中间要倒汤水出来。
开吃！
上传你做的快手～烤箱菜
小宝爷的吃货妈
