菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)

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每天为女朋友的菜单绞尽脑汁~(滑稽)
也为另一对舍友天天熬夜补充营养。

用料  

鸡蛋 2个
青瓜 半条
胡萝卜 半根
青豆 一把
鲜虾 15只
玉米 1/3根
酱油 30克
胡椒粉 10克
5克
罗勒碎 30克
腊肠 一根
葡萄干 80克
米饭 3筒米杯(四人份)
洋葱 1/4个

菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法  

  1. 友情提示:我的舍友饭量超大,所以用料量比较多;如果你做两人份,建议青瓜用两节食指长度的量就可以了,其他蔬菜以青瓜作参考搭配;
    1.将蔬菜洗干净,切丁备用;
    2.鸡蛋打散与米饭混合均匀备用;
    (在之后下锅翻炒米饭可以与蛋结合更好)
    3.鲜虾去壳加料酒,少量盐腌制;
    4葡萄干泡水软化;(口感不会太硬)
    5.菠萝粒泡盐水备用;

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤1
  2. 6.下少量油,煎熟虾仁,盛出备用;
    7.下油,油热下洋葱爆香;香味出来后,依次:
      腊肠→所有蔬菜丁(葡萄干.菠萝除外)
    8.翻炒均匀后加少量料酒增香和少量盐,让蔬菜的味道激发出来;

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤2
  3. 9.下饭,与蔬菜翻炒均匀到米饭粒粒分明,没有水汽;
    10.中途少量多次调味;这道菜比较清淡,才能吃出菠萝清新味道;
    11.加入虾仁,菠萝,葡萄干;翻炒均匀;

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤3
  4. 12.区别的一步到了,加入灵魂--罗勒叶碎;
    罗勒碎有一股草本的香味;味道一下就和普通的炒饭区分开!!罗勒叶简单的来说就是干了的台湾九层塔;

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤4
  5. 家庭完成版(舍友还以为黑黑的罗勒碎是我炒糊的饭糊……)唉:-(

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤5
  6. 朋友圈特供版
    (因为是四人份量有多,所以留下菠萝壳,盛出一份给女生发朋友圈)

    菠萝鲜虾炒饭(罗勒碎版)的做法 步骤6

小贴士

1.要注意下油量的控制,一是因为女朋友是“敏感油量体质”,一小心多了就会觉得腻;二是炒饭油放多了切实不好吃;
2.配图没有真虾🦐是因为第一天做正式版的时候没有拍照,虾已经吃完了😓;第二天用剩下的蔬菜做的低配版午饭补拍的,嘿嘿嘿*^_^*;
3.有教程是先用水焯熟蔬菜丁,我直接是把蔬菜炒久一些,省一个步骤也省了时间。
4.要想米饭有更加黄澄澄的光泽,可以再单独加一个蛋黄进米饭搅拌。O(∩_∩)。相机拍的米饭白白的,实际上是蛋黄色的。
 

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该菜谱发布于 2020-03-02 19:48:44
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