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快手营养秋葵木耳炒香菇

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维落vera的厨房  维落vera
秋葵香菇木耳三个鲜美的食物配在一起怎样炒都不会错！

用料  

干木耳 10克
香菇 4朵
秋葵 270克
蒜 3瓣
耗油 1勺
生抽 1勺
盐 2克

快手营养秋葵木耳炒香菇的做法  

  1. 秋葵洗净，焯水2分钟，水中加少许盐

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤1

  2. 香菇切片

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤2

  3. 切好蒜蓉

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤3

  4. 木耳提前用热水发好

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤4

  5. 锅加热后放油，倒入蒜末炒香后下香菇翻炒

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤5

  6. 香菇变软一些后加入木耳继续翻炒

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤6

  7. 香菇彻底变软后，加入秋葵

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤7

  8. 加入一勺耗油，一勺生抽，少许盐。因为耗油和生抽里都有盐了，盐一定要少放。

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤8

  9. 翻炒调味均匀后出锅。

    快手营养秋葵木耳炒香菇的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-03-02 20:04:59
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