3月不完全饮食记录📝

Name: 3月不完全饮食记录📝
Ingredients: 蔬菜; 蛋白质; 主食

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科学减肥，三分练七分吃：
🌟保证食物多样性，每天12-20种食材
🌟每一餐搭配，主食+蛋白质+蔬菜
🌟每天要吃300-500g蔬菜
🌟少油少盐少糖

用料

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-02 20:56:35

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